Foto: z verejných zdrojov
Bolesť z rozchodu s bývalým partnerom je preč, vaše srdce je voľné a vy ste začali uvažovať, či ste pripravení na nový vzťah.
Predtým, ako opäť otvoríte dvere novému vzťahu, stojí za to sa na chvíľu zastaviť. Ste naozaj pripravení? Môže to byť únik pred osamelosťou, snaha zabudnúť na predchádzajúce traumy alebo niečo iné? Akých 7 jednoduchých, ale úprimných otázok vám pomôže uvedomiť si, že ste pripravení na nový vzťah, povedal pre RBC-Ukrajina životný kouč Vitalij Kursik.
Bolesť po rozchode s bývalým partnerom je preč, vaše srdce je voľné a vy ste začali uvažovať, či ste pripravení na nový vzťah. Ako sa však preveriť?
„Nový vzťah je vždy riziko a nádej. Aby sme však opäť nekráčali v kruhu „randenie – romantika – sklamanie“, stojí za to úprimne sa porozprávať … so sebou samým,“ hovorí odborník.
Vymenoval 7 otázok, ktoré sa pre vás môžu stať akousi emocionálnou technickou kontrolou pred začiatkom.
Som naozaj slobodný?
Niekedy vstupujeme do nových vzťahov so starými vzťahmi v našich hlavách (alebo v našich srdciach). A je to ako sťahovať sa do nového bytu s kuframi starých problémov.
„Ak sa stále v duchu rozprávate so svojím bývalým partnerom, je to výstraha. Nový vzťah by nemal byť útekom od toho starého,“ zdôrazňuje odborník.
Hľadám lásku alebo len utekám pred samotou?
Osamelosť je zlý radca v láske. Ak sa riadite strachom z osamelosti, riskujete, že sa dostanete do zmätočného, neseriózneho alebo toxického vzťahu.
Viem, aký vzťah chcem?
A nie, odpoveď „chcem byť milovaný“ nestačí.
Som ochotný(á) otvoriť sa inej osobe?
„Pretože bez nej to nie je láska, je to strategická hra ‚hádaj, ako sa cítim‘. Ak vy sami neviete, čo potrebujete, ako to bude vedieť váš partner?“ – vysvetľuje kouč.
Viem, ako hovoriť o svojich potrebách?
Dôležité je tiež vypočuť potreby druhej osoby. Aj to je veľmi dôležité, pretože bez tejto zručnosti riskujete, že zopakujete všetky chyby z minulosti.
Neočakávam od druhého, že ma zachráni/vylieči/urobí šťastným?
„Nový vzťah nie je rehabilitačné centrum. Predstavte si, že stretnete človeka, ktorý čaká, že ho zachránite a urobíte šťastným – ste na to pripravení?“ – vysvetľuje odborník.
Som ochotný investovať čas, energiu, pozornosť – bez záruky?
„Pozri, vzťah nie je predplatné Netflixu, sú v ňom skutoční ľudia a skutočné emócie. Musíte byť pripravení investovať aj prijať. Inak to nebude fungovať,“ zdôrazňuje odborník.
Musíte si tiež uvedomiť, či ste sa naučili riešiť konflikty namiesto toho, aby ste utekali od vážnych rozhovorov, a či už môžete druhému človeku dôverovať.
„Tieto otázky nie sú o hľadaní dokonalých odpovedí. Sú o uvedomení si. A ak máte pocit, že je ťažké alebo bolestivé na ne odpovedať, je čas obrátiť sa na kouča. Možno by ste si mali najprv vybudovať vzťah s najdôležitejšou osobou – so sebou samým,“ zhrňuje Vitalij Kursík.
Stránka nie je zabezpečená! Všetky vaše údaje sú ohrozené: heslá, história prehliadača, osobné fotografie, bankové karty a ďalšie osobné údaje budú použité útočníkmi.
